Статья предлагает три эффективных упражнения для борьбы с жировыми отложениями на животе и подтягивания обвисших боков. Упражнения могут быть выполнены дома и не требуют специального оборудования. В статье подробно описаны техника выполнения каждого упражнения и их преимущества для организма.